PAUSAS ACTIVAS EN PAREJA - UNA VISIóN GENERAL

Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del auxilio y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a acortar la tensión en el cuello y se evita exigir la vistazo más de lo correcto.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente guisa de mejora